slim & shape
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMU7KeZC745sHyBp1g9W0tKG_c4AZbAApG_H_EVg0MbQ2nOjx3f6hEy2y4TEyci7wJwXAlvO85tDiEEeRPO8k9ctGUbvzLc1x_B415CEiyuoorE2Huyc4zrkSOa2R84Qmr2Hm44-6MXmc/s400/Wii-Fit-JP.jpg)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjgxg3yHxZR7ahVv9EggWYliUF4yCWlmPIrMgmRas7aOFh51Lt04dXmt35823b_6XBfasERd-chTNvIGb95I0gmLCAm9zkvjs2gS6jULNxtVWYFbvQJ-7cGZFz4TPr6Sg-vYJUQo9rE7Tx/s400/tn_WBB_0706.jpg)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiX34M_VmH6HFzaR7ao8AUqk8bPpY2li0K24eqzROhjzw41JCKg6DQIYLSxKM3DrnAhh1hyphenhyphenPHbX_RkXrPXxri3j6Soml7ZsKjDA-XWINVxqZd14RLF_EQpUJLTYAfkdVGJVEoThOHdKIsc/s400/wii_fit_box_back.jpg)
Nu jäklar ska jag komma igång. Efter operation, stukad fot och tusen andra ursäkter så ska mina överflödeskilon bort. De har samlat på sig genom åren och det är lätt, om än långsamt, att några extra kilo per år smyger sig på. Men främst vill jag för min hälsa och välmående börja att träna. Jag har genom åren prövat allt, köpt svindyra träningskort på sturebadet etc (för att verkligen komma igång), det håller ca 3 månader. Sen är det kört. Nu har jag kommit fram till att träna hemma funkar bäst för mig. Inkluderar även promenader, power-walk osv. Men även badminton i trädgården. Det viktigaste är att hitta en träningsform som passar en själv. Nu när jag fyllde år önskade jag mig en grym träningcykel och som nu ska inhandlas. I helgen köpte vi Wii Fit (hade konsollen innan). Det är sjukt proffsigt. Man väger in sig, de räknar ut din BMI. Sätter upp mål, osv. Du kan välja olika typer av träning, balans och styrka, yoga, step up etc. Till hjälp har man en virtuell tränare som peppar dig och korrigerar. Brädan du står på indikerar om du fördelar tyngden rätt osv. Kan även notera att det funkar även för hela familjen, min man kör oxå på. Återkommer hur det går. Jag har än så länge bara vägt in mig men iom att jag skriver här kan jag inte komma undan. Önska er en härlig dag! xx
Kommentarer
Va KUL det låter! Har länge funderat på en sådan, men inte riktigt haft matchande plånbok. Dessutom har jag funderat på hur det funkar, har sedan tidigare massor med tränings-dvd´s...som sällan används.
Hoppas du berättar hur det går och hur träningsprogrammet funkar, jag kommer följa med stort intresse! :-)
Dessutom vill jag tacka för en superfin blogg, har följt den ett tag och fått massor med inspiration härifrån!
Må gott!
Kram Anette
Svårt här att promenera mellan isfläckar och lerpölar bara..
Kanske vi kan peppa varandra? Väntar spänt på resultat av Wii boardens utvärdering, funderar också jag på en sådan.
Lycka till!!
Kramen, Maria
Tack för tipset.
Kram Heidi
/Bärbel
Lycka till och framförallt - bra att du har tagit beslutet"!
/nina
Hälsn Anne
Ja du vad gör man inte efter jul och nyår för att komma iform. Detta verkar ju ett roligt sätt. Själv har jag syster som jag går långa promenader med. Då när man lovat vill man ju hålla det så det är bara att knata men ack så skönt när resultaten visar sig. Må gott hälsningar jessica
Keep up the good work!
Sofia
Lycka till!
/Vimsingen
Själva Wii fit är ett spel som man måste köpa till. Kostar 1000:- men är ju billigt om man jämför med ett dyrt träningskort. Lycka till alla. Vi kan väl peppa varandra?! kramkram